Idag jobbade jag järnet med att städa hus, dvs skura rent i duscharna och liknande, fixa och dona med bord.. samt massage och avslutade jobbdagen med lite textilsljöjd som ingick i arbetet, Sy ihop trasiga kuddar är väl något som passar mig.. eller inte. Kan nog inte beskriva hur kuddarna såg ut.. men de var defenitivt snyggare innan jag rörde dom. Men fick inga klagomål så kanske lyckades jag med arbetet endå?

Nåväl så rullar pengarna in och landar i mina fickor. En glad Emma är aldrig fel. Och jojo hon blir glad när hon lyckas hålla i sina pengar. Men det lär väl spricka snart. Så shopping galen jag är.. hm. Suck!

Och börjat träna har jag absolut gjort nu. Skiter i snön. Ska man komma någonvart är det ingen mening att slöa. Börjar med min hälsosamma diet med grönsaker varje måltid och inge sött mer än en gång i veckan.

Har även varit ute och gått 1,7 mil idag. Och imorgon blir det löpning 5km på morgonen. Morgonpigg som jag är.. Börjat gymma igen för har träna stabilt. Både muskler och kondition är det bästa. Lagom av varje och snart är man på god väg.

Jag ska ha som mål att gå minst en timma om dagen. Förbättra cirkulationen och att bara få komma ut och andas frisk och renare luft. ( Rent i det här samhället?  njaa ) Jogging 3-4 dagar i veckan. Förbättra kondition och stärka ben och rygg.

Gymma 3-4 gånger / vecka där jag fokuserar mest på rygg, och mage. Som är viktitg att orka hålla upp kroppen och vara rak!

Jag som tidigare varit hälsofreak lär väl hitta tillbaka dit inom kort. :)

Men inte kan man klandra mig för det, det är så fantastiskt kul att röra på sig, och få utmana sig själv. Uppleva mer än att sitta stilla och ta bussen varje morgon. Jag cyklar för omväxlingens skull.

Något jag också funderar på är att försöka tvinga med Rasmus till gymmet, eller ut och jogga. Och så gärna få honom sluta röka! Men han är lika envis som jag så vi fårväl se vem som vinner till slut. :)

Men det vore så bra och ha någon som är ute efter samma mål som jag själv. Det är inte samma sak om människor stöttar varandra om de själva int evet hur det är och bara står brevid och tar det lugnt. Sätter press på andra. Är man t¨vå gör man det på avrandra, och hjälps åt att utmana och komma med nya mål. Det blir så mycket roligare om man är två.

Följer kanske med familjen på boxning någondag? Om pengarna räcker till..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har snön äntligen försvunnit! och påsklovet har inletts idag! :=)  eller om man kan kalla det lov än? jo det kan man nog. Är iallafall ledig från skolan idag, då vi bara hade någon talangshow som Ing Britt sa att man inte behövde gå, Berith hö...

  Underbart, nu är snön äntligen på rätt väg, att smälta. Jag blir så glad när jag tittar ut och taket är helt snöfritt. Jag älskar att höra klacken på skorna slå mot asfalten, ljudet och känslan är ritkigt underbart! Det är bara solen och vårvär...

  Lördagens äventyr var att tillbringa dagen på Leos lekland inne i luleå! Så hela familjen, stora som små, bara tjoade i bilen på väg till Leo. Och jag undrar om inte de äldre tyckte det var roligare än de yngre. Linnea,Pontus,Natta,Jag och tilloc...

Lova Emilia döptes den 14/3 10 i Rosviks kyrka. Mamma Linnea, gudmor/moster Emma, Pappa Emil och gudfar/farbror Abel.          ...

  Det har inte blivit så mycket skrivande nu i helgen, då det har varit full rulle! Det finns så mycket att berätta så jag tänkte jag kan berätta det nu i efterhand i olika inlägg. Och jag tänkte börja med den härliga doptårtan!   Den var fanta...